RECURSOS DO PRODUTO

Explore as ferramentas de treino.

Veja o que cada área permite fazer e escolha o recurso útil para sua rotina.

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PLANEJAMENTO
EVOLUTUSSuas ferramentas
de treino.
Registro · histórico · progresso
CATÁLOGO + COMUNIDADES

FERRAMENTAS

Escolha o que precisa fazer.

Planejamento

Defina dias de treino e reveja sua programação quando a rotina mudar.

Catálogo de exercícios

Pesquise mais de 800 exercícios por nome, grupo muscular ou equipamento antes de adicioná-los.

Registro de sessão

Guarde séries, repetições e peso para consultar o que foi feito em cada treino.

Histórico

Encontre sessões anteriores e compare seus próprios registros por exercício.

Progresso

Acompanhe indicadores de carga, volume e frequência gerados pelos registros disponíveis.

Comunidades

Participe de conversas e compartilhe experiências nos espaços da plataforma.

EXEMPLO DA INTERFACE

Campos conhecidos. Dados seus.

A prévia mostra os tipos de campo usados no registro e as áreas onde você consulta sessões salvas. Nenhum resultado pessoal é simulado.

Veja como registrar séries, repetições e cargas
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InícioNovo treinoHistóricoProgresso
NOVO TREINO

Qual grupo você vai treinar?

Escolha o exercício e registre a sessão.

REGISTROExercícioSelecione no catálogo
SériesRepetiçõesPeso (kg)
HISTÓRICOSessões anterioresConsulte por exercício

Seu histórico começa depois da primeira sessão.